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頭痛2024年07月11日母日記･･･しました今日のお弁当長男弁当鮭ご飯、紫キャベツ、餃子、豚カツ、だし巻き卵、大･･･夫弁当小松菜のおひたしを追加。副菜が少なくて、隙間が気になる今日･･･- 【長女】テスト月間?!2024年06月03日母日記･･･男弁。レモンとハーブで焼いたもも肉、紫キャベツのナムル、ウインナー、人参のき･･･かし芋、オムレツ、ひじき。段々副菜のバリエーションがなくて、悩む･･･
- 仕事の日の夜ご飯2024年10月29日初恋の人との結婚生活･･･笑)夜ご飯は前日に作っておいた味噌汁とキャベツのごま和えと冷凍のシューマイだ･･･み込んでパン粉付けて揚げ焼き!副菜は金平、キャベツごま和え、ひじ･･･
- 米粉餃子のグルテンフリー中華レッスンは残り2回‼️そして、残席1名様!!2024年09月21日野菜果物のプロが教える、ヘルシー野菜料理教室kitchen studio *nao*･･･焼き餃子も両方楽しめますよ🥟スープ、副菜、デザートのアジアンスイーツも･･･中華風コーンスープの玉米湯○紫キャベツときゅうりの中華ナムル○マンゴ･･･
- 9月も10月もまだ募集してます!【米粉で作る手作り餃子のグルテンフリー中華レッスン】2024年09月16日野菜果物のプロが教える、ヘルシー野菜料理教室kitchen studio *nao*･･･して下さい‼️米粉の餃子以外のスープや副菜、特製ダレ、デザートのアジアン･･･て頂けます。 箸休めとしての紫キャベツときゅうりの中華風ナムルも大好･･･
- お米がなくても大満足!な米粉餃子のグルテンフリーレッスン2024年09月14日野菜果物のプロが教える、ヘルシー野菜料理教室kitchen studio *nao*･･･いませ‼️ 米粉の餃子以外のスープや副菜、特製ダレ、デザートのアジアン･･･中華風コーンスープの玉米湯○紫キャベツときゅうりの中華ナムル○マンゴ･･･
- 今日のあれこれ2024年07月16日65歳からの一人暮らし･･･にも便利切干大根と揚げのさっと煮・・・副菜に重宝玄米は小分け冷凍 そして･･･スと今日作ったおかず達 ゆでたキャベツ(レンジですが)に明太マヨネー･･･
- 常衛門食堂さんへ2024年05月30日Lucky clover の足跡「毎日が毒味生活」･･･私たちと同じ品を口にしていました。 見ての通り、とてもビックなハンバーグ。副菜に、切干大根と高野豆腐の卵とじ、味噌汁とキャベツが付きました。久々に、我･･･
- 豚肉なすピーマンしそ味噌炒め2024年10月11日タスカジ 管理栄養士のり 食育日記･･･。豚肉なすピーマンしそ味噌炒め油揚げとキャベツの煮浸しぬか漬ご飯冬瓜しめじ豆･･･です。作り置きがぬか漬のみで、副菜もゼロから作らなければならない･･･
- 栄養バランスを整えた甘鯛の塩麹焼き献立2024年10月14日管理栄養士・調理師 とものうようこ(トモ) 栄養バランスのとれた献立のつくり方･･･食事は甘鯛の塩麹焼きを主菜にした献立 キャベツ、人参、小松菜、きゅうり等の野･･･ん・主菜 → 甘鯛の塩麹焼き・副菜 → 焼肉と野菜炒め・副菜 →･･･
